Soms zijn er van die momenten waarop je even denkt: wauw… hoe bijzonder is dit? Dit is er absoluut zo één. Ik sta met Focus & Flow Coaching in het Sparta Magazine!

Wat ooit begon vanuit mijn interesse in mentale gezondheid, coaching én mijn liefde voor voetbal, groeit steeds verder. Met Focus & Flow Coaching zet ik mij in om spelers niet alleen fysiek, maar juist ook mentaal sterker te maken. Want voetbal speelt zich niet alleen af met je voeten. Een ontzettend belangrijk deel gebeurt in je hoofd.

Omgaan met spanning voor een wedstrijd, onzekerheid na een fout, prestatiedruk, verwachtingen van anderen, zelfvertrouwen, focus houden en weer doorgaan wanneer iets tegenzit… Het zijn allemaal dingen waar spelers mee te maken kunnen krijgen.

Juist daarom vind ik het zo belangrijk dat er binnen de voetbalwereld steeds meer aandacht komt voor het mentale gedeelte van de sport.

En dan ineens… het Sparta Magazine

Dat mijn verhaal en mijn werk nu een plekje hebben gekregen in het Sparta Magazine, vind ik ontzettend bijzonder.

Voor mij is het meer dan alleen een artikel in een magazine. Het voelt ook als een mooie bevestiging dat mentale begeleiding binnen het voetbal steeds meer gezien en gehoord wordt.

Mijn missie met Focus & Flow Coaching is om spelers te helpen ontdekken wat er mentaal allemaal mogelijk is. Niet door te streven naar perfectie, maar door te leren omgaan met alles wat bij sport hoort: fouten maken, spanning voelen, keuzes durven maken, vertrouwen houden en plezier blijven beleven aan het spel.

Want een mentaal sterke speler is niet iemand die nooit onzeker, boos of gespannen is.

Het is een speler die leert wat hij of zij ermee kan doen.

Een mooie stap vooruit

Als ik kijk naar waar Focus & Flow Coaching begon en waar ik nu sta, ben ik vooral heel trots. Er ontstaan steeds meer mooie gesprekken en initiatieven rondom mentale gezondheid binnen het voetbal. En nu mag ik mijn coaching ook via het Sparta Magazine delen.

Hoe gaaf is dat!

Ik hoop vooral dat dit weer een klein stukje bijdraagt aan iets groters: een voetbalwereld waarin mentale gezondheid net zo normaal wordt om over te praten als conditie, techniek, tactiek of een fysieke blessure.

Op naar nog veel meer mooie stappen. ⚽

Focus & Flow Coaching
Mindfully Focused